#1 Coach in Süddeutschland.
Souveran zur Wunschfigur.
Die Stretagie, die sich deinem Kalender anpasst
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Theorie top. Alltag flop.
Meetings, Termindruck, Familie. Du funktionierst, aber deine Ernährung ist nur noch Schadensbegrenzung. Am Ende des Tages bleibt die Frage: Wo bleibe ich?
Unregelmäßige Mahlzeiten
Dein Tag läuft nicht nach Plan – und deine Ernährung schon gar nicht.
Abends Heißhunger
Tagsüber funktioniert es halbwegs.
Abends bricht das System zusammen.
Der Jojo-Teufelskreis
Montag motiviert. Mittwoch vom Kurs. Freitag egal. Sonntag Neustart.
Fremdbestimmte Kalorien
Du willst Fortschritt - Aber jedes Essen außer Haus wirft dich wieder raus.
Dauerstress
Gesund wird Nebensache. Stress führt zu schnellen, meist schlechten Entscheidungen.
Tracking-Burnout
Kalorien zählen klingt gut. Aber realistisch hältst du das keine zwei Wochen durch.
Dein Körper ist dein wertvollstes Kapital. Erlaube deinem Terminkalender nicht länger, deine Gesundheit zu sabotieren.
Sichtbare Ergebnisse, die bleiben.
Warum herkömmliche Methoden scheitern
Zu hohes Kalorien-Defizit
Ein großes Defizit führt zu Muskelabbau und Heißhunger. Dein Körper schaltet in den Sparmodus und nimmt danach schneller wieder zu.
Theoretische Beratung ohne Praxisbezug
Überflutet dich nur mit vielen Informationen, die dir aber wenig bis gar keine Ergebnisse bringen, wenn du auf dich gestellt bist.
Hypes & kurzfristige Trends
Schmelzen auf Dauer eher dein Konto statt die Fettpolster. Außerdem löst es nicht die eigentliche Ursache.
Fehlende Kontrolle im Stress
Ohne Struktur fehlt oft das Gefühl für Kalorien und Bedarf. Das führt schnell zu unbewusstem Überessen, vorallem Abends.
Starre Pläne statt flexibler Gewohnheiten
Nicht alltagstauglich = nicht durchhaltbar. Ohne Nachhaltigkeit kommt der Jojo-Effekt.
Dein neues Normal
Wunschgewicht ohne Verzicht
Endlich nachhaltig – auch mit stressigem Alltag und vollem Terminkalender.
Wohlfühlen in deiner Haut
Zieh wieder an, was du liebst – und strahle die Sicherheit aus, die du verdient hast.
Leichtigkeit im Alltag
Befreie dich von der täglichen Schwere – für mehr Bewegung und Lebensfreude.
Energie für deine Ziele
Keine Müdigkeit mehr nach dem Essen. Starte mit voller Power durch den Tag.
Präsent für deine Familie
Sei der Mensch, der bei jedem Ausflug mit Kindern und Enkeln mit Freude dabei ist.
Stolz auf deinen Erfolg
Schluss mit Unsicherheit. Gewinne die Kontrolle über deinen Körper zurück.
Individuelle Biologie braucht eine Individuelle Lösung
Zyklus
Dein Zyklus beeinflusst Hunger, Wassergewicht und Leistung. Ohne Anpassung wird Abnehmen unnötig schwer.
Schwangerschaft
Der Körper speichert bewusst mehr Energie und verändert den Stoffwechsel. Klassische Diäten greifen hier oft zu kurz.
Hormone
Fettabbau und Hunger werden hormonell gesteuert. Ignorierst du dies, bleiben Erfolge aus – vor allem bei Insulinresistenz.
Emotionale Faktoren
Stress und Emotionen führen oft zu unbewusstem Essen. Dadurch verlierst du schnell die Kontrolle über deine Kalorien.
Körperliche Faktoren
Jeder Frauenkörper ist individuell. Von Anatomie bis Fettverteilung. Ohne passende Strategie fehlt nachhaltiger Erfolg.
Testosteronspiegel
Ein geringer Testosteronwert erschwert Muskelaufbau und fördert Fetteinlagerung.
Stress & wenig Schlaf
Erhöht dein Cortisolspiegel, steigert Hunger und blockiert Fettabbau.
Bewegungsmangel
Dein Kalorien-Grundumsatz sinkt. So verbrennst du weniger Kalorien und verlierst Muskelmasse.
Mangelhafte Ernährung
Zu wenig Nährstoffe führen zu Heißhunger und Energieeinbrüchen.
Stoffwechsel & Muskelaufbau
Dein Körper spart Energie und speichert trotz wenig Essen schneller Fett.
WIR übernehmeN Struktur.
Du die Umsetzung.
Schluss mit Diäten. Wir analysieren deine Basis und bauen darauf deinen individuellen Weg zum Erfolg – wissenschaftlich fundiert und absolut alltagstauglich.
Analyse deiner aktuellen Situation
1. Der Gesundheitsbogen
Gemeinsam mit Ärzten und Ernährungsmedizinern haben wir eine Anamnese entwickelt, die tiefer geht. Wir nutzen hierfür auch ein aktuelles Blutbild als objektiven Indikator, um deinen Stoffwechsel, Nährstoffstatus und physiologische Bedürfnisse präzise zu verstehen.
2. Persönliches Analyse-Gespräch
Deine Daten sind bei uns keine anonymen Zahlen. Wir besprechen deine Anamnese sowie die Laborwerte in einem persönlichen Gespräch. Dabei identifizieren wir gemeinsam die entscheidenden Hebel, die für deinen Erfolg wirklich zählen und wo bisherige Versuche blockiert wurden.
3. Dein individuelles Fundament
Nach der Analyse weißt du genau, wo du stehst. Wir kombinieren deine Ziele mit den medizinischen Fakten und erstellen ein Fundament, das physiologisch und emotional zu dir passt – realistisch, planbar und exakt auf dich abgestimmt.
Deine persönliche Alltags-strategie
1. Individuelle Strategie statt Standard-Schema
Wir bauen dein Ernährungskonzept exakt um deinen Kalender herum. Egal ob Geschäftsessen oder Familienalltag: Deine Strategie ist so flexibel, dass sie dich unterstützt, statt dich einzuschränken.
Kein zeitintensives Rätselraten mehr. Du erhältst klare Workflows und einfache Tools, mit denen du deine Fortschritte und Mahlzeiten in Sekunden dokumentierst – ideal für vielbeschäftigte Menschen.
Deine Strategie ist nicht in Stein gemeißelt. Durch den ständigen Austausch mit deinem Trainer optimieren wir dein System laufend. Wir begleiten dich engmaschig, damit du immer genau weißt, was dein nächster Schritt zum Ziel ist.
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So einfach wie noch nie umsetzen
1. Durchgehendes Feedback
Du bist nie auf dich allein gestellt. Dein Trainer gibt dir regelmäßiges Feedback und prüft gemeinsam mit dir deine Fortschritte. So korrigieren wir bei Bedarf sofort, damit du keine Zeit verlierst.
Dein Plan ist immer dabei. Mit unserer App trackst du Mahlzeiten und Aktivitäten in Sekunden. Das reduziert den mentalen Aufwand auf ein Minimum und schafft Klarheit in deinem vollen Terminkalender.
Wir entwickeln Schritt für Schritt Routinen, die auch bei Stress oder Geschäftsreisen funktionieren. Das Ziel: Dein neues Ernährungsverhalten soll so selbstverständlich werden wie Zähneputzen – dauerhaft und ohne täglichen Kampf.
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Maximale Ergebnisse. Minimaler Zeitaufwand.
Personal Training
Intelligentes Photo-Tracking
Einfach fotografieren: Unsere App erkennt die Nährwerte deines Essens automatisch – präzise und in Sekunden.
Volle Flexibilität im Alltag
Ob Restaurant oder Geschäftsessen: Mit Foto-Analyse und Barcode-Scanner behältst du deine Ziele überall im Griff.
Kein langes Rechnen
Die App erledigt die gesamte Analyse für dich. Du siehst sofort deinen Stand und sparst dir wertvolle Zeit.
Deine Ziele & Check-ins
Wöchentliche Fokus-Analyse
Kein Blindflug: Wir analysieren Training, Schlaf und Alltag. Dein Trainer gibt dir gezieltes Feedback für maximale Performance.
Proaktive Fortschritts-Steuerung
Du musst nicht selbst planen. Dein Trainer setzt dir wöchentliche Ziele direkt in der App – du konzentrierst dich voll auf die Umsetzung.
Kurskorrektur in Echtzeit
Wo klemmt es? Wir reagieren sofort auf deine Fortschritte und passen deine Strategie in Echtzeit an, bis dein Ziel erreicht ist.
essen leicht gemacht
Personal Training
Über 300 smarte Rezepte
Kein Planungsstress: Wähle aus 300 leckeren Rezepten, die exakt zu deinen Kalorien- und Makrozielen passen.
Präzise Filter für deinen Alltag
Ob „High Protein“, „unter 20 Minuten“ oder „Meal Prep“ – finde in Sekunden genau das, was dein Alltag gerade erfordert.
Dein Plan, voll integriert
Jedes Rezept ist direkt mit deinem Dashboard verknüpft. So wird gesundes Essen zur stressfreien, zeitsparenden Routine.
Persönlich betreut.
immer erreichbar.
Personal Training
Direkter Draht zum Coach
Technik ist die Basis, aber der Mensch zählt. Bei Fragen, Feedback oder Planänderungen sind wir per Chat sofort für dich da.
Klare Orientierung
Statt Rätselraten erhältst du von uns präzise Antworten. Wir sagen dir genau, was zu tun ist, damit du keine Zeit verlierst.
Individuelle Trainingspläne
Dein Training, voll von uns gesteuert: Inklusive Video-Feedback zur Verbesserung deiner Technik.
Wissen für deinen Erfolg
Personal Training
Strategien für jede Lebenslage
Ob Geschäftsreise oder Restaurantbesuch: Du hast sofortigen Zugriff auf erprobte Checklisten und Guides.
Keine Theorie, nur Praxis
Vergiss komplizierte Bücher. Unser Wissen ist direkt umsetzbar und exakt auf deinen Alltag zugeschnitten.
Dein Vorsprung im Alltag
Mit unseren Tools bist du für jede Situation gewappnet. Du sparst dir langes Suchen und hast Lösungen parat.
Expertenwissen für dein Ziel
7+
Jahre Erfahrung
6.493
abgenommene Kilos
524+
glückliche Kunden
6
Fachlizenzen
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Über Mich
Ich bin Benedikt, 32 Jahre alt, aufgewachsen im Remstal – Stuttgarter durch und durch. Meine Geschichte beginnt nicht nur auf dem Fußballplatz beim VfB Stuttgart, wo ich früh Technik, Disziplin und Teamgeist lernte, sondern auch am eigenen Körper: Dem Wunsch, Menschen fitter, gesünder und glücklicher zu machen.
Mit 18 entdeckte ich meine Leidenschaft für Kraftsport, besonders für Training mit dem eigenen Körpergewicht. Die Faszination, wie viel man mit sauberer Technik und konsequenter Progression erreichen kann, hat mich nie losgelassen. Dabei lernte ich: Fitness, Ernährung und mentale Stärke hängen eng zusammen. Für mich wurde Training zur Lebensphilosophie, die ich weitergeben wollte.
Parallel zu meinem Studium des Wirtschaftsingenieurwesens (B.Sc.) machte ich mich selbstständig. Im Studium arbeitete ich bei Mercedes‑AMG, wo ich erlebte, wie „Performance“ in der Praxis funktioniert: präzise, strukturiert, detailverliebt – Prinzipien, die mein Coaching bis heute prägen.
Meine Reise als Coach begann mit der eigenen Auseinandersetzung mit Ernährung und Fitness. Ich entwickelte ein System, das nachhaltige Veränderungen ermöglicht – ohne Diäten, ohne Verbote, sondern auf deinen Körper, Alltag und Motivation abgestimmt. Dieses Wissen gebe ich heute weiter.
Heute trainiere und begleite ich Geschäftsführer und Personen aus der Führungsebene von den „Big Five“ aus Stuttgart, darunter Stihl, Kärcher, Mercedes, Porsche und Bosch – zu mehr Leistungsfähigkeit, Vitalität und Wohlbefinden. Mein Coaching vereint Ernährung, Abnehmen, Trainingsplanung und mentale Stärke – auf einem Niveau, das sonst wenigen zugänglich ist.
Und hier kommt meine Mission: Diesen Zugang für alle sichtbar und nutzbar machen. Jeder kann von einem klaren Konzept, strukturierten Plan und ehrlicher Begleitung profitieren, unabhängig von Zeit, Hintergrund oder Fitnesslevel.
Was mich antreibt: Menschen helfen, Energie und Selbstvertrauen zurückzugewinnen und gesunde Gewohnheiten zu etablieren – mit System und Struktur.
Wenn du also jemanden suchst, der dich mit Ruhe, Know‑how, Struktur und Humor begleitet – egal ob beim Abnehmen, gesünder Essen oder Leistungssteigerung – freue ich mich, dich kennenzulernen.
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Zertifikate
Dank meiner 6 Fachlizenzen verstehe ich die individuellen Bedürfnisse deines Körpers genau. Ich betrachte deine Situation ganzheitlich und übersetze dein großes Ziel in klare, erreichbare Etappenziele.
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Bewertungen
Kundenfeedback
Ich komme aus dem Raum Backnang und habe Bene kontaktiert, da ich meine Ernährung umstellen und mein Körper etwas trainieren wollte. Beim 1. Treffen bei uns Zuhause, hat Bene meinen Körper analysiert und ist auf meine Ernährung eingegangen. Beim 2. Treffen ging es auch direkt schon los. Hier wurde gleich der erste Trainingsplan besprochen und gemeinsam durchgeführt. Auch bei der Ernährung steht Bene mir jederzeit per WhatsApp oder Videotelefonie zu Verfügung. Ich kann Bene definitiv empfehlen, er ist sowohl menschlich als auch fachlich eine 5 von 5!
Ich komme aus dem Raum Backnang und habe Bene kontaktiert, da ich meine Ernährung umstellen und mein Körper etwas trainieren wollte. Beim 1. Treffen bei uns Zuhause, hat Bene meinen Körper analysiert und ist auf meine Ernährung eingegangen. Beim 2. Treffen ging es auch direkt schon los. Hier wurde gleich der erste Trainingsplan besprochen und gemeinsam durchgeführt. Auch bei der Ernährung steht Bene mir jederzeit per WhatsApp oder Videotelefonie zu Verfügung. Ich kann Bene definitiv empfehlen, er ist sowohl menschlich als auch fachlich eine 5 von 5!
Christian Dietl
Christian Dietl
Ich habe von Beginn an eine individuelle Motivation, Ernährungsberatung und Training erhalten. Die Trainingspläne passen zum derzeitigen Fitness- und Befindlichkeitslevel und machen Spaß.
Ich habe von Beginn an eine individuelle Motivation, Ernährungsberatung und Training erhalten. Die Trainingspläne passen zum derzeitigen Fitness- und Befindlichkeitslevel und machen Spaß.
Arabella Niederberger
Arabella Niederberger
Niemals hätte ich gedacht, dass mir Kraftsport und die Übungen von Bene soviel Spass machen würden. Ich war bisher ein überzeugter Läufer, das hat sich in diesem Jahr komplett geändert. Ich gehe immer noch einmal die Woche meine Runde übers Feld, aber effektiver sind die Übungen Zuhause. Bene schafft es, einen immer wieder mit neuen Übungen zu überraschen - der Muskelkater ist vorprogrammiert 😉 Das Training mit Bene hat mir den Spass am Sport wieder zurückgebracht.
Niemals hätte ich gedacht, dass mir Kraftsport und die Übungen von Bene soviel Spass machen würden. Ich war bisher ein überzeugter Läufer, das hat sich in diesem Jahr komplett geändert. Ich gehe immer noch einmal die Woche meine Runde übers Feld, aber effektiver sind die Übungen Zuhause. Bene schafft es, einen immer wieder mit neuen Übungen zu überraschen - der Muskelkater ist vorprogrammiert 😉 Das Training mit Bene hat mir den Spass am Sport wieder zurückgebracht.
Katrin Seidel
Katrin Seidel
Ist ein Personal Trainer etwas für mich? Das habe ich mich länger gefragt, bevor ich bei Benedikt angefragt habe. Nach kurzer Zeit mit ihm kann ich sagen - ja. Die individuellen Trainingspläne bringen einen immer bis an die Grenzen und es zeigen sich schnell erste Erfolge. Auch ein Training im Homeoffice ist kein Problem. Benedikt kommt nach Schwaikheim, um in der Mittagspause die neuen Übungen mit mir durchzugehen. Um das Paket zu vervollständigen ist die Ernährungsberatung auf mich abgestimmt. Benedikt motiviert mich die ganze Zeit über und hat für alle Fragen ein offenes Ohr. Auf jeden Fall 5 Punkte
Ist ein Personal Trainer etwas für mich? Das habe ich mich länger gefragt, bevor ich bei Benedikt angefragt habe. Nach kurzer Zeit mit ihm kann ich sagen - ja. Die individuellen Trainingspläne bringen einen immer bis an die Grenzen und es zeigen sich schnell erste Erfolge. Auch ein Training im Homeoffice ist kein Problem. Benedikt kommt nach Schwaikheim, um in der Mittagspause die neuen Übungen mit mir durchzugehen. Um das Paket zu vervollständigen ist die Ernährungsberatung auf mich abgestimmt. Benedikt motiviert mich die ganze Zeit über und hat für alle Fragen ein offenes Ohr. Auf jeden Fall 5 Punkte
Christina Bindel
Christina Bindel
Anfangs war ich lange skeptisch, ob ein Personaltrainer Sinn macht. da ich im Bereich Sport und Fitness einige Erfahrungen habe. Nach über einem Jahr Pause durch eine Verletzung, wollte ich wieder Lebensqualität zurück gewinnen. Benedikt hat sich der Herausforderung angenommen und hilft mir dabei auf einem hoch professionellen Weg, mit Rücksichtnahme auf das tagesaktuelle Schmerzempfinden und passt das Trainingsprogramm so an, dass es zu Erfolgen kommt. Seine Leidenschaft für die Fitness seiner Kunden spürt man nach der erste Begegnung. Der Spaß bleibt nicht auf der Strecke. 5 von 5 ☺
Anfangs war ich lange skeptisch, ob ein Personaltrainer Sinn macht. da ich im Bereich Sport und Fitness einige Erfahrungen habe. Nach über einem Jahr Pause durch eine Verletzung, wollte ich wieder Lebensqualität zurück gewinnen. Benedikt hat sich der Herausforderung angenommen und hilft mir dabei auf einem hoch professionellen Weg, mit Rücksichtnahme auf das tagesaktuelle Schmerzempfinden und passt das Trainingsprogramm so an, dass es zu Erfolgen kommt. Seine Leidenschaft für die Fitness seiner Kunden spürt man nach der erste Begegnung. Der Spaß bleibt nicht auf der Strecke. 5 von 5 ☺
Matthias Entenmann
Matthias Entenmann
Die komplette Belegschaft von der Rühle GmbH & Co. KG kann Benedikt Schutz wirklich wärmstens empfehlen. Wir arbeiten nun seit mehreren Monaten zusammen und das Ganze auf einer freundschaftlichen, professionellen und sehr vertrauensvollen Ebene. Durch das wöchentliche Training ist unsere Laune und Vitalität gestiegen. Wir freuen uns jede Woche aufs Neue auf die individuellen Trainingseinheiten.
Die komplette Belegschaft von der Rühle GmbH & Co. KG kann Benedikt Schutz wirklich wärmstens empfehlen. Wir arbeiten nun seit mehreren Monaten zusammen und das Ganze auf einer freundschaftlichen, professionellen und sehr vertrauensvollen Ebene. Durch das wöchentliche Training ist unsere Laune und Vitalität gestiegen. Wir freuen uns jede Woche aufs Neue auf die individuellen Trainingseinheiten.
Rühle GmbH & Co. KG
Rühle GmbH & Co. KG
Ich trainiere seit ein paar Monaten mit Benedikt und bin wirklich begeistert. Erstaunlich wie viel fitter ich mich schon nach kurzer Zeit fühle. Durch die regelmäßigen Termine, habe ich geschaft was alleine nie möglich war und freue mich jetzt sogar immer auf das Training. Benedikt achtet sehr darauf, dass ich an meine Grenzen gehe und gleichzeitig sich keine Beschwerden entwickeln. Zusammen im Paket mit der Ernährungsberatung konnte ich mein Gewicht schon reduzieren, aber auch hier achtet er darauf das dies in einem gesunden und langfristigen Maß erfolgt. Ich empfehle ihn bereits in meinem Freundeskreis und kann es zu 100% auch hier tun!!!
Ich trainiere seit ein paar Monaten mit Benedikt und bin wirklich begeistert. Erstaunlich wie viel fitter ich mich schon nach kurzer Zeit fühle. Durch die regelmäßigen Termine, habe ich geschaft was alleine nie möglich war und freue mich jetzt sogar immer auf das Training. Benedikt achtet sehr darauf, dass ich an meine Grenzen gehe und gleichzeitig sich keine Beschwerden entwickeln. Zusammen im Paket mit der Ernährungsberatung konnte ich mein Gewicht schon reduzieren, aber auch hier achtet er darauf das dies in einem gesunden und langfristigen Maß erfolgt. Ich empfehle ihn bereits in meinem Freundeskreis und kann es zu 100% auch hier tun!!!
Silke Lohberg
Silke Lohberg
5* von mir, wobei ich Ihn nicht weiterempfehlen sollte. Sonst hat er nur noch weniger Zeit um aus mir ne Maschine zu machen ;-) Spaß beiseite. Rund um kompetent. Fühl mich sauwohl 💪🏼
5* von mir, wobei ich Ihn nicht weiterempfehlen sollte. Sonst hat er nur noch weniger Zeit um aus mir ne Maschine zu machen ;-) Spaß beiseite. Rund um kompetent. Fühl mich sauwohl 💪🏼
Ralf Klein
Ralf Klein
Benedikt ist ein großartiger Motivator, ein Meister seines Handwerks und in seiner Umsetzung und Begleitung maximal lösungsorientiert und professionell. Sehr angenehmes Miteinander und sehr Erfolgreich und Nachhaltig. Mit Sinn und Verstand in Richtung Wohlfühlform - ohne Verzicht und Quälerei! Vielen Dank Bene! 💪🏻
Benedikt ist ein großartiger Motivator, ein Meister seines Handwerks und in seiner Umsetzung und Begleitung maximal lösungsorientiert und professionell. Sehr angenehmes Miteinander und sehr Erfolgreich und Nachhaltig. Mit Sinn und Verstand in Richtung Wohlfühlform - ohne Verzicht und Quälerei! Vielen Dank Bene! 💪🏻
Mathieu Viehmann
Mathieu Viehmann
Ben hilft mir sehr dabei, meine Ziele zu erreichen. Das Training ist zwar anstrengend aber der Spaß kommt definitiv nicht zu kurz. Außerdem achtet er auch sehr auf die Ernährung, welche bei mir sehr wichtig ist. Ich bin rundum zufrieden.
Ben hilft mir sehr dabei, meine Ziele zu erreichen. Das Training ist zwar anstrengend aber der Spaß kommt definitiv nicht zu kurz. Außerdem achtet er auch sehr auf die Ernährung, welche bei mir sehr wichtig ist. Ich bin rundum zufrieden.
Simon Halber
Simon Halber
Manchmal braucht es einen Motivator um dem Ziel näher zu kommen. Benedikt versteht es, zu motivieren, wo es nötig ist, ohne dabei aufdringlich zu sein. Dadurch wurde man immer wieder an das erinnert, was man sich vorgenommen hat. Die Herangehensweise, die Ernährungspläne und die gute Betreuung haben letztendlich zum Ziel geführt. Vielen Dank dafür!
Manchmal braucht es einen Motivator um dem Ziel näher zu kommen. Benedikt versteht es, zu motivieren, wo es nötig ist, ohne dabei aufdringlich zu sein. Dadurch wurde man immer wieder an das erinnert, was man sich vorgenommen hat. Die Herangehensweise, die Ernährungspläne und die gute Betreuung haben letztendlich zum Ziel geführt. Vielen Dank dafür!
Maikel Kling
Maikel Kling
Bin jetzt schon seit einigen Wochen bei Benedikt im Training und habe die ersten Teilziele auch schon erreicht. Er hat eine sehr professionelle Rangehensweise und ist zudem auch ein äußerst sympathischer und angenehmer Mensch. Es wird eine ganz persönliche Analyse gemacht und diese mit den persönlichen Zielsetzungen verknüpft. Danach bekommt man seinen ganz individuelles Trainingsprogramm und den auf die eigenen Vorlieben abgestimmten Ernährungsplan. Benedikt ist dabei sehr flexibel und seine beratende Tätigkeit geht ganz auf die eigenen Bedürfnisse ein. Zusammenfassend gibt es nur eins zu sagen: Klare Weiterempfehlung !!!!
Bin jetzt schon seit einigen Wochen bei Benedikt im Training und habe die ersten Teilziele auch schon erreicht. Er hat eine sehr professionelle Rangehensweise und ist zudem auch ein äußerst sympathischer und angenehmer Mensch. Es wird eine ganz persönliche Analyse gemacht und diese mit den persönlichen Zielsetzungen verknüpft. Danach bekommt man seinen ganz individuelles Trainingsprogramm und den auf die eigenen Vorlieben abgestimmten Ernährungsplan. Benedikt ist dabei sehr flexibel und seine beratende Tätigkeit geht ganz auf die eigenen Bedürfnisse ein. Zusammenfassend gibt es nur eins zu sagen: Klare Weiterempfehlung !!!!
Frank Bischofs
Frank Bischofs
Benedikt ist ein super Coach, den seine professionelle Herangehensweise auszeichnet. Optimale Mischung aus Ernährungsberatung, Training & Coaching. Top - klare Weiterempfehlung!
Benedikt ist ein super Coach, den seine professionelle Herangehensweise auszeichnet. Optimale Mischung aus Ernährungsberatung, Training & Coaching. Top - klare Weiterempfehlung!
Katrin K
Katrin K
Danke für ein abwechslungsreiches und forderndes Training.
Danke für ein abwechslungsreiches und forderndes Training.
Matthias Hoppe
Matthias Hoppe
Benedikt‘s Vorgehensweise ist absolut vorbildlich. Zuallererst haben wir eine gemeinsame Analyse gemacht woraufhin er die Trainingsplanung auf mich angepasst hat. Er erklärt auch zu jeder Übung warum er diese für mich ausgewählt hat, sodass ich parallel auch noch was für mich selbst & meinen körpe dazulerne. Ich freue mich auf jedes Training mit ihm. Weiter so Benedikt!
Benedikt‘s Vorgehensweise ist absolut vorbildlich. Zuallererst haben wir eine gemeinsame Analyse gemacht woraufhin er die Trainingsplanung auf mich angepasst hat. Er erklärt auch zu jeder Übung warum er diese für mich ausgewählt hat, sodass ich parallel auch noch was für mich selbst & meinen körpe dazulerne. Ich freue mich auf jedes Training mit ihm. Weiter so Benedikt!
Jure Mikulic
Jure Mikulic
Benedikt hat mir sehr dabei geholfen, meine Ziele zu erreichen. Er hat sich meiner Situation angenommen und zusammen mit mir die passende Strategie gefunden. Auch bei der Umsetzung hat er mich natürlich unterstützt, wobei er mich sogar in mehr Bereichen als "nur" der körperlichen Fitness weitergebracht hat! Auch die Kommunikation und er als Mensch passen zu 100%! Mach weiter so :)
Benedikt hat mir sehr dabei geholfen, meine Ziele zu erreichen. Er hat sich meiner Situation angenommen und zusammen mit mir die passende Strategie gefunden. Auch bei der Umsetzung hat er mich natürlich unterstützt, wobei er mich sogar in mehr Bereichen als "nur" der körperlichen Fitness weitergebracht hat! Auch die Kommunikation und er als Mensch passen zu 100%! Mach weiter so :)
Alexander Weber
Alexander Weber
Wir hatten gemeinsam das Fitnessprogramm besprochen. Hinweise waren klar und nicht überladen mit Details, Verbesserungen wurden direkt besprochen und angewendet. Gesamtprogramm wie Ernährung wurde weiterhin als Hauptbestandteil thematisiert. Hinweise wurden verständlich und klar begründet, Kommunikation war auch bei für den Anwender schwierigen Themen motivierend. Klarer Daumen hoch.
Wir hatten gemeinsam das Fitnessprogramm besprochen. Hinweise waren klar und nicht überladen mit Details, Verbesserungen wurden direkt besprochen und angewendet. Gesamtprogramm wie Ernährung wurde weiterhin als Hauptbestandteil thematisiert. Hinweise wurden verständlich und klar begründet, Kommunikation war auch bei für den Anwender schwierigen Themen motivierend. Klarer Daumen hoch.
Norbert Brosi
Norbert Brosi
Professionell und kompetent. Es gab noch keine Frage, auf die Her Schutz keine Antwort hatte. Ich freu mich auf die Umsetzung der gemeinsamen Ziele.
Professionell und kompetent. Es gab noch keine Frage, auf die Her Schutz keine Antwort hatte. Ich freu mich auf die Umsetzung der gemeinsamen Ziele.
Marcus Bitter
Marcus Bitter
Mit viel Hintergrundwissen im Bereich Fitness und Ernährung wird man individuell ausgezeichnet beraten. Benedikt ist immer voll motioviert und hat mir in kürzester Zeit geholfen mein Gewicht wesentlich zu reduzieren und meine Ziele im Bereich Fitness und Beweglichkeit zu erreichen. Ein großes Dankeschön an dich für dein Interesse und Engagement an deinen Klienten!
Mit viel Hintergrundwissen im Bereich Fitness und Ernährung wird man individuell ausgezeichnet beraten. Benedikt ist immer voll motioviert und hat mir in kürzester Zeit geholfen mein Gewicht wesentlich zu reduzieren und meine Ziele im Bereich Fitness und Beweglichkeit zu erreichen. Ein großes Dankeschön an dich für dein Interesse und Engagement an deinen Klienten!
Frank Winter
Frank Winter
Absoluter Experte! Dank Benedikt habe ich eine individuelle Strategie um eine gesunde Ernährung und das passende Training in meinen vollen Arbeitsalltag zu integrieren. Klare Empfehlung!
Absoluter Experte! Dank Benedikt habe ich eine individuelle Strategie um eine gesunde Ernährung und das passende Training in meinen vollen Arbeitsalltag zu integrieren. Klare Empfehlung!
Nico Dürr
Nico Dürr
Ich kann Benedikt als einen sehr professionellen und kompetenten Personal Trainer empfehlen. Dank seiner ausgeglichener Art und analytischer Arbeitsweise werden durchaus auch ambitionierte Ziele erreicht. Kompetenz und Professionalität gepaart mit Freundlichkeit, Flexibilität und Humor machen Personaltraining hier zu einem Erlebnis, welches sehr zum dauerhaften Training motiviert.
Ich kann Benedikt als einen sehr professionellen und kompetenten Personal Trainer empfehlen. Dank seiner ausgeglichener Art und analytischer Arbeitsweise werden durchaus auch ambitionierte Ziele erreicht. Kompetenz und Professionalität gepaart mit Freundlichkeit, Flexibilität und Humor machen Personaltraining hier zu einem Erlebnis, welches sehr zum dauerhaften Training motiviert.
Rita
Rita
B. Geht persönlich auf die Situation ein und wenn man Probleme hat (tagesabhängig kann man ja mal was nicht so gut ausführen), passt er das Training spontan an. Er lässt auch eigene Übungsideen zu bzw. baut sie ein und setzt vorhandene Sachen als Trainingsgerät ein. So kann man auch dann für sich Dinge üben, umsetzen ohne weiter Geld ausgeben zu müssen.
B. Geht persönlich auf die Situation ein und wenn man Probleme hat (tagesabhängig kann man ja mal was nicht so gut ausführen), passt er das Training spontan an. Er lässt auch eigene Übungsideen zu bzw. baut sie ein und setzt vorhandene Sachen als Trainingsgerät ein. So kann man auch dann für sich Dinge üben, umsetzen ohne weiter Geld ausgeben zu müssen.
Daniela Heinrich
Daniela Heinrich
Sehr professioneller Personal Coach. Positiver Motivationskünstler und mein Wohlbefinden liegt ihm immer am Herzen. Er geht auf jede Situation individuell ein und hat immer eine passende Idee. Ernährungspläne sind genau auf mich abgestimmt und das Ziel ist immer eine langfristige Ernährungs- bzw. Bewegungsumstellung. Die sportlichen Übungen sind genau auf meine derzeitige körperliche Situation eingestellt und die Steigerungen sind motivierend. Insgesamt vermittelt Benedikt die notwendigen Ernährungs- und Bewegungszusammenhänge, damit man dann auch versteht wie die Umstellung langfristig gelingen kann.
Sehr professioneller Personal Coach. Positiver Motivationskünstler und mein Wohlbefinden liegt ihm immer am Herzen. Er geht auf jede Situation individuell ein und hat immer eine passende Idee. Ernährungspläne sind genau auf mich abgestimmt und das Ziel ist immer eine langfristige Ernährungs- bzw. Bewegungsumstellung. Die sportlichen Übungen sind genau auf meine derzeitige körperliche Situation eingestellt und die Steigerungen sind motivierend. Insgesamt vermittelt Benedikt die notwendigen Ernährungs- und Bewegungszusammenhänge, damit man dann auch versteht wie die Umstellung langfristig gelingen kann.
Juha Baxton
Juha Baxton
Klasse Konzept! Benedikt hat alles auf meinen Erfolg und meine Ziele gesetzt und im Training alle Hebel in Bewegung gesetzt. Ich bin positiv überrascht und habe meine Betreuung verlängert.
Klasse Konzept! Benedikt hat alles auf meinen Erfolg und meine Ziele gesetzt und im Training alle Hebel in Bewegung gesetzt. Ich bin positiv überrascht und habe meine Betreuung verlängert.
Marc Brüderlin
Marc Brüderlin
Super Konzept. Sehr weiter zu empfehlen. Ich wurde positiv überrascht.
Super Konzept. Sehr weiter zu empfehlen. Ich wurde positiv überrascht.
DJ Loud
DJ Loud
Benedikt hat mir dabei geholfen meine Ziele zu erreichen. Wer kennt es nicht? 37x probiert und nie hat es funktioniert, weil man entweder gestresst von der Arbeit ist, oder einfach alles zu viel ist. Benedikt hat es aber geschafft mir den Alltag zu strukturieren und das Training, Stretching, etc. zu implementieren. Wirklich weiterzuempfehlen!
Benedikt hat mir dabei geholfen meine Ziele zu erreichen. Wer kennt es nicht? 37x probiert und nie hat es funktioniert, weil man entweder gestresst von der Arbeit ist, oder einfach alles zu viel ist. Benedikt hat es aber geschafft mir den Alltag zu strukturieren und das Training, Stretching, etc. zu implementieren. Wirklich weiterzuempfehlen!
Sven Greifendorf
Sven Greifendorf
so geht es jetzt weiter
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Bewerbe dich im ersten Schritt auf ein erstes gemeinsames und für Dich kostenfreies Kennenlerngespräch.
Dauer: ca. 1 Minute
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Telefonisches Erstgespräch
Wir melden uns bei dir, um deine Ziele und Herausforderungen zu besprechen und zu prüfen, ob du für ein kostenloses Beratungsgespräch geeignet bist.
Dauer: ca. 10 Minuten
Der Anruf erfolgt in der Regel innerhalb von 48 Stunden.
Kostenloses Beratungsgespräch
Ich erstelle dir eine Strategie, um deine Ziele effizient und nachhaltig zu erreichen.
Dauer: ca. 30 Minuten
Häufig gestellte Fragen
Leider nicht. Unsere Ernährungsberatung läuft privat über unsere App, mit persönlicher Betreuung und maßgeschneiderten Plänen – ganz ohne ärztliches Rezept.
Echte Veränderungen brauchen Zeit. Deshalb haben unsere Programme eine feste Mindestlaufzeit, damit du nachhaltig Fortschritte erzielen kannst.
Danach verlängert sich dein Coaching automatisch, kann aber jederzeit zum Ende der Laufzeit gekündigt werden.
Du bekommst alle Pläne, Check-ins und Erinnerungen direkt in der App. Außerdem hast du 24/7 Zugriff auf den Chat mit deinem Trainer und siehst deinen Fortschritt jederzeit übersichtlich.
Die Zahlung erfolgt monatlich. Du kannst bequem per Kreditkarte, PayPal oder Lastschrift bezahlen.
Für alle, die ihre Ernährung strukturieren, gesünder leben und ihre Ziele mit persönlicher Betreuung und smarter App erreichen möchten – egal wie voll dein Alltag ist.
Ja, für die wöchentlichen Check-ins und Tracking-Aufgaben brauchst du nur 5–10 Minuten am Tag. So bleibst du dran, ohne dass es deinen Alltag belastet – und siehst trotzdem spürbare Ergebnisse.
Ja, es gibt persönliche Gespräche mit deinem Trainer, um deine Ziele zu besprechen und den Fortschritt individuell anzupassen.
Die ersten spürbaren Ergebnisse zeigen sich oft nach 2–4 Wochen, wenn du regelmäßig deine Check-ins machst und die Tipps aus der App umsetzt. Dein Trainer passt alles individuell an, damit du kontinuierlich Fortschritte siehst.